Siamo davvero certi che la nostra pratica ci liberi da rigidità e tensioni? A volte, guardando certe classi di Yoga, sembra proprio di no. Il grande Maestro Aurobindo diceva: “la suprema condotta é assenza di sforzo”. Spesso, anche nella pratica, portiamo il nostro “Io imperioso” e tutti gli attaccamenti, le credenze, i modelli che viviamo […]
Nella Medicina tradizionale cinese i meridiani del rene e della vescica sono il fondamento dell’equilibrio Yin e Yang e bilanciano tutti gli altri organi. Sono il deposito delle nostre energie ed é per questo che occorre mantenerli in equilibrio. Sono gli organi attivi in Inverno, legati all’elemento acqua ed alla emozione della paura quando sono […]
Cari amici, Conoscerete già il mio interesse per la cucina naturale basata su alimenti freschi, integrali, stagionali, locali e, possibilmente biologici. L’alimentazione é uno dei pilastri della pratica dello Yoga, ho da tempo iniziato una ricerca personale che mi ha portata a sperimentare su di me ed ho notato le strette relazioni che ci sono […]