Ecco il programma delle nostre attività domenicali fino al termine del 2026: Domenica 4 Ottobre Camminata e pranzo al sacco nel bosco, rientro in sede al borgo, pratica di Yin Yoga e Meditazione Domenica 18 Ottobre Breve corso di Cucina Naturale/Macrobiotica con pranzo incluso, nel pomeriggio pratica di Hatha e Yoga Nidra Domenica 15 Novembre […]
Innanzitutto possiamo dire che lo Shinrin Yoku o Forest Bathing o immersione nel bosco, non é una semplice passeggiata, non é trekking o una gita naturalistica. Non è neanche meditazione; si tratta di una immersione sensoriale, un tornare a casa per così dire, entrando nella Natura senza partire dall’idea di separazione. Camminando lentamente in percorsi […]
Questa pratica, che é conosciuta in Giappone con il nome di Shinrin Yoku, permette ai nostri sensi di immergersi nella speciale qualità rigenerante del bosco. Camminando lentamente ci si concentra sulla miriade di modi in cui la foresta viviente ci circonda e ci tocca. Ci attende un boschetto dove praticare un risveglio sensoriale, ci saranno, […]
Immersione nel Bosco del Rigo, Cesano di Roma Domenica 12 Aprile 2026 ore 10.30 Questa pratica, che é conosciuta in Giappone con il nome di Shinrin Yoku, permette ai nostri sensi di immergersi nella speciale qualità rigenerante del bosco. Camminando lentamente ci si concentra sulla miriade di modi in cui la foresta viviente ci circonda […]
Quando siamo immersi nella Natura il nostro atteggiamento verso la vita cambia, salutiamo con un sorriso gli sconosciuti che incontriamo lungo il cammino, siamo disponibili al gioco ed alla condivisione. La Natura ci insegna e con tanta umiltà accettiamo questo non sapere. In questo modo lasciamo andare gli schemi che ci intrappolano e che sono […]