Sappiamo che il contatto con la natura ci porta equilibrio ed un senso di connessione/completezza; al contrario, stare molto in casa spesso ci toglie energie e lo abbiamo sperimentato bene durante l’anno trascorso quando abbiamo passato molto tempo rinchiusi nelle nostre case. In questa esperienza abbiamo compreso come e se la nostra casa sia in […]
Eccoci all’inizio di una nuova settimana! Buongiorno a tutti! in questi giorni vorrei portarvi all’interno di una pratica conoscitiva che ci guida nella conoscenza del nostro essere portandoci a contatto con tutti gli “strati” o “guaine” che lo compongono. Nella tradizione orientale questi “strati/guaine” si chiamano Kosha e sono 5 (corpo fisico, energetico, mentale, emotivo […]
Ho trovato questa riflessione in rete. Merita una lettura attenta. Noam Chomsky, uno dei più importanti intellettuali oggi in Vita, ha elaborato la lista delle 10 strategie della manipolazione attraverso i mass media. Dedicate 5 minuti e non ve ne pentirete. Non foss’altro per ampliare le proprie conoscenze. 1) La strategia della distrazione L’elemento primordiale […]
La nostra scuola non si è mai fermata con le lezioni online e finalmente possiamo ripartire anche in presenza! Stiamo riformulando il calendario per le lezioni in studio di giugno (che si terranno contestualmente online): ti chiediamo di esprimerci le tue preferenze per gli orari e la sede, in modo da poterci organizzare al meglio. […]
Dedicarsi a qualcosa con Fede e Abbandono. Come risuona questa frase dentro di te? Recitala ad alta voce e, dall’intonazione che uscirà dalla tua bocca, capirai se la comprendi, se ti appartiene o se è solo un concetto mentale. Entra nelle parole, usa la loro vibrazione per comprenderle. Borges esprimeva questo concetto scrivendo che la […]
Cari amici, anche quest’anno non possiamo festeggiare insieme l’equinozio di primavera ma restiamo uniti da un filo d’oro. Buona festa!!!!!! La primavera, comunemente avvertita come stagione del rilassamento e del ristoro, contiene in sé il segreto della conoscenza di possenti forze che reggono alla radice la vita della terra: forze luminose e vivificanti, forze abbaglianti, […]
Come saprete non sono avvezza a toccare argomenti di politica, anche se la disciplina dello Yoga ci rende guerrieri di luce e quindi portatori di punti di vista nuovi verso questioni che vengono trattate senza l’elemento fondamentale, che è l’amore. Una società desacralizzata dove la mente è il punto di partenza e di arrivo per […]
Gli animali stessi sono così meravigliosamente pigri: all’animale è assolutamente estranea la folle smania di lavoro dell’uomo moderno, cui manca perfino il tempo di farsi una vera cultura. Anche le api e le formiche, queste personificazioni della solerzia, trascorrono la maggior parte della giornata immerse in un dolce far niente, solo che quelle ipocrite non […]
Questa settimana stiamo praticando la respirazione frazionata che vi vorrei spiegare affinché la possiate tenere in uno scrigno sacro per quei momenti in cui vi assale l’ansia, il panico, la paura… a tutti capita… non c’è ne da nasconderlo né da vergognarsene; è la nostra società, squilibrata e patricentrica (nel senso che siamo collegati al […]
Ti suggerisco una breve pratica che aiuta a lasciar andare le resistenze all’amore e quindi al cammino evolutivo: Stando all’aperto gira su te stesso almeno 3 volte in senso antiorario tenendo la testa leggermente reclinata all’indietro così da poter vedere il cielo. Mentre ruoti ripeti il Mantra “A te, A te, A te”. Offri tutto […]