Forest Bathing stagione 2026

Immersione nel Bosco del Rigo, Cesano di Roma Domenica 12 Aprile 2026 ore 10.30 Questa pratica, che é conosciuta in Giappone con il nome di Shinrin Yoku, permette ai nostri sensi di immergersi nella speciale qualità rigenerante del bosco. Camminando lentamente ci si concentra sulla miriade di modi in cui la foresta viviente ci circonda […]

Read More
Il cibo è fare anima

Yoga, Alimentazione e Benessere

Cari amici, Conoscerete già il mio interesse per la cucina naturale basata su alimenti freschi, integrali, stagionali, locali e, possibilmente biologici. L’alimentazione é uno dei pilastri della pratica dello Yoga, ho da tempo iniziato una ricerca personale che mi ha portata a sperimentare su di me ed ho notato le strette relazioni che ci sono […]

Read More