benessere

Questa pratica, che é conosciuta in Giappone con il nome di Shinrin Yoku, permette ai nostri sensi di immergersi nella speciale qualità rigenerante del bosco. Camminando lentamente ci si concentra sulla miriade di modi in cui la foresta viviente ci circonda e ci tocca. Ci attende un boschetto dove praticare un risveglio sensoriale, ci saranno, […]