Innanzitutto possiamo dire che lo Shinrin Yoku o Forest Bathing o immersione nel bosco, non é una semplice passeggiata, non é trekking o una gita naturalistica. Non è neanche meditazione; si tratta di una immersione sensoriale, un tornare a casa per così dire, entrando nella Natura senza partire dall’idea di separazione. Camminando lentamente in percorsi […]
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