Oggi parliamo della spesa, vera e propria arte che rappresenta il primo incontro con il cibo; vista, olfatto e tatto si acuiscono per operare la scelta giusta. Cercate di fare la spesa quando sapete di avere del tempo a disposizione per organizzare bene la conservazione in casa. Se avete una cantina, uno stanzino fresco o […]
Nella pratica dello Yoga spesso parliamo di vibrazione che è una delle manifestazioni con cui si rivela l’energia vitale. La vibrazione è un principio di vita visto che tutto ciò che è vivo vibra e respira. La nostra tradizione ci ricorda che “In principio fu il Verbo”; ebbene il verbo è la vibrazione prodotta dalla […]
La parola Ratna significa gioiello, una parola che possiamo utilizzare per definire degli oggetti o, a volte, delle persone che ci sono particolarmente care, dei veri e propri gioielli. Si tratta di una parola che evoca ricchezza indipendentemente dal valore materiale. Quando, anni fa, il Maestro mi diede il nome spirituale Chandra, che significa ‘luna‘, e mi incoraggiò […]