Passeggiata Yoga e Meditazione al Bosco di Manziana

Passeggiata Yoga e Meditazione al Bosco di Manziana

Domenica 19 settembre ci incontreremo al Bosco di Manziana per una passeggiata seguita da pratiche di Hatha Yoga e Yoga Dinamico. Seguirà una meditazione guidata. Ti aspettiamo per ritrovarci in natura e praticare insieme dopo la pausa estiva. Porta con te il tappetino, una borraccia e il pranzo al sacco! Appuntamento alle ore 10 al […]

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26 giugno evento

Passeggiata e Meditazione Guidata Monte Venere – Lago di Vico

Tutto pronto per Sabato 26 giugno! Faremo una passeggiata in una faggeta sul Monte Venere al Lago di Vico a cui seguirà una pratica di Meditazione Guidata. Porteremo il pranzo al sacco: sarà una bellissima occasione per trascorrere qualche ora insieme nel piacere della buona compagnia e della Natura esuberante. L’evento è gratuito e aperto […]

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Missione dell'Anima

Meditazione sulla Missione dell’Anima

Domenica prossima, come molti di voi sanno, ci sarà la Meditazione sulla Missione dell’Anima. Ci vedremo sulla piattaforma Zoom alle ore 18, vi allego anche l’invito alla classe, basterà cliccare sul collegamento in basso per accedere alla riunione (devi avere scaricato l’app di Zoom). Partiremo dall’assunto che ognuno di noi sceglie ed è artefice del […]

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Tratak Meditation

Tratak Meditation

La Tratak Meditation è una semplice tecnica molto antica e molto efficace. Scegliete un luogo tranquillo e senza correnti d’aria, sedete comodamente (anche sulla sedia ma con la schiena ben dritta) davanti a una candela accesa. La distanza tra gli occhi e la candela deve essere di circa un braccio e mezzo. Si inizia a […]

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Domeniche invernali in Meditazione!

Domeniche invernali in Meditazione

Come saprete la nostra scuola ha sempre organizzato delle passeggiate in Natura abbinate a pratiche di Yoga e meditazione. Purtroppo, almeno fino al 5 Marzo prossimo, questo non sarà possibile. Abbiamo pensato, allora, di offrirvi un’alternativa in attesa di riprendere le nostre immersioni nella Natura. Vi presentiamo una serie di incontri che ci porteranno a […]

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