Pratichiamo lo Yoga !

Cari amici vi propongo una lezione di Yoga venerdi 23 Agosto alle ore 19 a Formello in via delle Nocette organizzata dalla Associazione Le Dakini A.S.D. La pratica sarà molto semplice e durerà 75 minuti. Praticheremo uno Yoga lento che ci permette di sciogliere bene le giunture ed allungare la muscolatura (Yin Yoga), seguiranno delle […]

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Andare Oltre le Gabbie

Apprestandoci ad iniziare una nuova stagione nella pratica dello Yoga vorrei richiamare la vostra attenzione sul tema delle cosiddette “gabbie” che ci siamo costruiti o nelle quali siamo stati inclusi da certi modelli sociali. Come sappiamo lo Yoga è disciplina di vita e ci offre un cammino multidimensionale per portarci alla comprensione e alla conoscenza […]

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Lo Yoga della Nutrizione

Aprendo a caso il mio amato libro sullo Yoga della nutrizione di Aivanhov, ho trovato questo breve, illuminante passo: È sorprendente vedere come gli esseri umani, che hanno la pretesa di sondare i misteri della creazione, trascurino processi tanto importanti come la nutrizione, nei quali Dio ha deposto tutta la sua saggezza ed il suo […]

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Un rimedio contro i cali di pressione

Un rimedio contro i cali di pressione

Come state? Sentite caldo? Avete cali di pressione? Eccomi qui con un rimedio semplice e molto ma molto efficace della mia cara cucina MacroMediterranea, in questo caso molto macrobiotica e poco mediterranea. Prendete la purea di Umeboshi (vi ricordate? ve ne ho già parlato, si tratta di una varietà di prugna giapponese lasciata fermentare che […]

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Come preparare l'acqua di San Giovanni

Come preparare l’acqua di San Giovanni

Per preparare l’acqua di San Giovanni si raccoglie una misticanza di erbe e fiori spontanei. Nella scelta dei fiori e delle erbe non esiste una vera e propria regola. Ci si lascia ispirare dal proprio istinto scegliendo tra le specie che si hanno a disposizione. Nei prati si trovano i fiori di iperico, lavanda, artemisia, […]

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26 giugno evento

Passeggiata e Meditazione Guidata Monte Venere – Lago di Vico

Tutto pronto per Sabato 26 giugno! Faremo una passeggiata in una faggeta sul Monte Venere al Lago di Vico a cui seguirà una pratica di Meditazione Guidata. Porteremo il pranzo al sacco: sarà una bellissima occasione per trascorrere qualche ora insieme nel piacere della buona compagnia e della Natura esuberante. L’evento è gratuito e aperto […]

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La casa e la connessione con la Natura

La casa e la connessione con la Natura

Sappiamo che il contatto con la natura ci porta equilibrio ed un senso di connessione/completezza; al contrario, stare molto in casa spesso ci toglie energie e lo abbiamo sperimentato bene durante l’anno trascorso quando abbiamo passato molto tempo rinchiusi nelle nostre case. In questa esperienza abbiamo compreso come e se la nostra casa sia in […]

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I 5 kosha

I 5 Kosha

Eccoci all’inizio di una nuova settimana! Buongiorno a tutti! in questi giorni vorrei portarvi all’interno di una pratica conoscitiva che ci guida nella conoscenza del nostro essere portandoci a contatto con tutti gli “strati” o “guaine” che lo compongono. Nella tradizione orientale questi “strati/guaine” si chiamano Kosha e sono 5 (corpo fisico, energetico, mentale, emotivo […]

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10 strategie della manipolazione attraverso i mass media

10 strategie della manipolazione attraverso i mass media

Ho trovato questa riflessione in rete. Merita una lettura attenta. Noam Chomsky, uno dei più importanti intellettuali oggi in Vita, ha elaborato la lista delle 10 strategie della manipolazione attraverso i mass media. Dedicate 5 minuti e non ve ne pentirete. Non foss’altro per ampliare le proprie conoscenze. 1) La strategia della distrazione L’elemento primordiale […]

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Polpette vegetariane

Polpette, che passione!

POLPETTE CHE PASSIONE!!!!! E che varietà!!! Oggi avevo le provviste agli sgoccioli così ho unito: 3 tazze di Riso Basmati integrale stracotto 1 tazza di Tofu affumicato della Taifun (non lo comperate al supermercato, difficilmente è buono io lo prendo da Natura Sì) 1 cucchiaio di amido di mais 1 cucchiaio di buccia di limone […]

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Dedicarsi a qualcosa con Fede e Abbandono

Dedicarsi a qualcosa con Fede e Abbandono

Dedicarsi a qualcosa con Fede e Abbandono. Come risuona questa frase dentro di te? Recitala ad alta voce e, dall’intonazione che uscirà dalla tua bocca, capirai se la comprendi, se ti appartiene o se è solo un concetto mentale. Entra nelle parole, usa la loro vibrazione per comprenderle. Borges esprimeva questo concetto scrivendo che la […]

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